Die mei:do Trainingsphilosophie

Fit für den Alltag sein?
Etwas Gewicht verlieren?
Sich endlich wieder schmerzfrei bewegen?
Muskulatur aufbauen oder beweglicher werden?
Oder … ?

Was immer Sie vorhaben, mei:do bietet für Jeden individuelle intelligente Programme, um seine persönlichen Ziele zu erreichen und um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben.

Personal Training bei mei:do bedeutet, dass wir Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen und Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele fokussiert und nachhaltig zu erreichen. Ein PT bei uns ist mehr als nur ein individuelles Bewegungsprogramm. Es schließt Sie als ganzen Menschen mit ein und berücksichtigt Ihre Persönlichkeit, Ihren Lebensstil und bietet Ihnen zusätzliche Hilfestellungen.

Hierfür hat mei:do eine eigene Trainingsmethode entwickelt, die zusätzlich zu den körperlichen Komponenten, wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Kondition, auch Bereiche trainiert, die verantwortlich für die Steuerung unseres Wissens, Denkens, und Handelns sind. Erstmals werden durch unser wissenschaftlich basiertes Training die Inhalte: Kognition, Motorik, Dynamik, Kreativität und Entspannung zu einem integralen und effektiven Trainingsansatz vereint.

Der Vorteil für Sie ist dabei, dass Sie Ihre Ziele noch schneller erreichen, da wir Ihnen helfen, Ihre Gewohnheiten nachhaltig und zielgerichtet zu ändern.

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